Mitä lääkkeettömiä kivunlievitysvaihtoehtoja on, jos ei halua lääkkeellisiä kivunlievityskeinoja?
- Homeopaattiset aineet
- Eteeriset öljyt ja diffuuseri
- kukkatipat: Suomalaiset kukkatipat ja Bachin rescue remedy
- Yrttiuutteet: Frantsilan tyyneydentipat
- Frantsilan ruusuvesi kasvoille piristämään ja raikastamaan synnytyksen aikana
- Öljyt, esimerkiksi kuismaöljy alaselkään, ja navasta alaspäin synnytykseen valmistautuessa sekä synnytyksen aikana
- Rebozo-liina
- Guasha-lasta ja akupainanta
- Hypnobirth- hengitystekniikka sekä hymy-hengitys
- Synnytyslaulu
- Synnytystanssi
- Kaurapussit lämmitettynä joko pelkästään tai tehostamaan eteerisiä öljyjä.
Lääkkeettömiä keinoja on siis paljon!