Tulostettavat materiaalit

Näitä materiaaleja voit käyttää omaksi iloksesi! Ole hyvä!

 

Tsemppikortit synnytykseen

 

Synnytystoivelista

 

Eteeriset öljyt raskauden aikana ja synnytyksessä

 

Tehoa synnytyksen jälkeiseen palautumiseen kasvilääkinnästä

 

Näistä asioista nautin -lista. Äitinä olemisessa voi joskus unohtaa itsensä ja omat tarpeensa. Lista auttaa muistuttamaan niistä asioista, jotka auttavat jaksamisessa ja tuovat iloa äitiyteen.

 

Tulostettava Ruokalista ruokien suunnitteluun