Miten tasapainottaa eteerisillä öljyillä kuukautiskiertoa?

Kuukautiskierron tasapainottaminen eteerisillä öljyillä     Kaipaisitko tasapainotusta kuukautiskiertoosi? Aromaterapiasta löytyy helpotusta ja apua tällekin elämän osa-alueelle. Seuraavia suositeltuja öljyseoksia tulisi käyttää kerran tai kaksi joka päivä jaksona, joka aloitetaan 10 päivää ennen kuukautisia. Jokaista seosta varten tarvitaan 50 ml perusöljyä. Puuttuvat kuukautiset 5 tippaa jokaista seuraavaa: fenkoli, myskisalvia, rosmariini, ja ruusu. Kivuliaat kuukautiset 10 […]

Jatka lukemista


Aromaterapiasta apua synnytykseen

Aromaterapia on oiva apu synnyttäjälle. Minulla on neljä synnytystä takana, ja synnyttäminen öljyjen kanssa on parasta! Huolehdi vain siitä, että sinulla on huippulaatuiset öljyt käytössä! Itsellä on ollut eri merkkien öljyjä käytössä, ja petyin niihin, kun ei ne toimineetkaan niin kuin kaikki ne upeat kirjat hehkuttivat, joita olin lukenut. Löysin sitten Young Livingin öljyt, ja […]

Jatka lukemista


Miten perheessä voi säästää rahaa?

    Viimeiset kaksi kuukautta  meillä on eletty hyvin suunnitelmallisesti. Mies on ollut koulutuksessa, jonka aikana ei palkkaa makseta. Apua! On pitänyt venyttää senttiä ja olla luova. Olen pitänyt kirpputoripöytää muutamaan otteeseen ja myynyt muuta tavaraa.  On ollut tarpeen tehdä vähän tilanteen pakottamana ruokalistat viikolle. (Tästä olen aina haaveillut, että olisinpa niin tehokas, joten nyt […]

Jatka lukemista


Mistä asioista nautin?

  Muistan kun olin kerran ravintolassa yksikseni, ja jouduin miettimään, mistä minä oikein tykkään, mikä on minun lempiruokaani? Olin niin laittanut omat tarpeeni sivummalle.   Joskus äitiydessä voi tulla niitä aikoja, että onkin ollut tiukempaa, on joutunut suorittamaan elämää tai arkea, ja joutunut laittamaan oman itsensä sivuun. Meillä naisina on upea tehtävä olla perheemme kuningattaria, […]

Jatka lukemista


Synnytystoivelista

Synnyttämään mennessä kannattaa olla mukana ja valmiiksi tehtynä oma synnytystoivelista. Siitä selviää nopeasti,  mitä toivot esimerkiksi kivunlievityksen suhteen. Synnytystoivelista kannattaa pitää suhteellisen lyhyenä, jotta se on nopeasti luettavissa. Laita siihen siis vain sinulle tärkeimmät asiat, mitkä haluat tulevan huomioiduksi synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Tästä voit ladata itsellesi ilmaiseksi ihanan Synnytystoivelistan! Näytä synnytystoivelista synnytykseen tulevalle tukihenkilöllesi, jotta […]

Jatka lukemista


Joka äidin piristävät Must have-tuotteet!

Mitkä ovat ne tuotteet, joita ilman en halua olla? Neljän lapsen äitinä minun on huolehdittava itsestänikin, jotta jaksan pyörittää arkea.  Jaan teille tässä omat suosikkini. Sitrustuoksut on helpoin ja kätevin tapa piristää itseään arjessa. Sitrustuoksut ovat myös edullisia, joten ne voi hankkia vaikka kaikki.. Lime, greippi, mandariini, appelsiini, bergamot, sitruuna. Ihanan raikkaita kaikki! Kevään kynnyksellä […]

Jatka lukemista


Synnytyksen jälkeinen palautuminen

Synnytyksestä on nyt 2 kuukautta. Hui, miten nopeasti aika meneekin! Vastahan synnytin! Tämä synnytys oli minun neljäs, ja tällä kertaa käytin enemmän öljyjä palautumiseen kuin edelliskerralla. Viime kerralla olin juuri vasta tutustunut öljyihin, ja minulla oli vielä vähän epävarmuutta ja pelkoa öljyjä kohtaan. Ovatko ne turvallisia, mitä voi käyttää.. Siitä oikeastaan lähti itsellä öljyihin perehtyminen […]

Jatka lukemista


Miten hoitaa korvakipua?

Minulta on usein kysytty vinkkejä korvakivun hoitoon. Listaan tähän teille muutamat vinkit, joilla pärjäätte kotona hyvin, niin että yöllä ei tarvitse päivystykseen lähteä, tai voitte jopa saada itse hoidettua korvat kuntoon.   Yksi lapsistamme on sellainen, joka alkaa valittaa korvakipua jos on tulossa kipeäksi. Kipuun kannattaa reagoida heti, ja aloittaa hoitaminen saman tien. Näillä alla […]

Jatka lukemista


Äiti-lapsihieronta

    Mitä hyötyä on siitä, että hieroo lasta?     Mitä on äiti-lapsihieronta ( tai vanhempi-lapsihieronta)?  Koska olen keskittynyt äitien ja lasten hyvinvointiin Äitiyden ilossa, puhun siksi äiti-lapsihieronnasta. Äiti-lapsihierontakurssilla keskitymme kahden keskiseen hetkeen lapsen kanssa. Äiti-lapsihieronta on äidin ja lapsen kahden keskistä aikaa. Tällöin lapsi saa jakamatonta huomiota kosketuksen kautta äidiltä. Arki voi olla kiireistä […]

Jatka lukemista


Miten valmistautua synnytykseen ja hoitaa itseä synnytyksen jälkeen luonnon konstein?

Miksi ja miten valmistautua synnytykseen? Voiko synnytykseen tai siitä palautumiseen vaikuttaa itse? KYLLÄ VOI!     Synnyttäjä voi tehdä ja vaikuttaa paljonkin siihen miten nopeasti synnytyksestä palautuu. Toki on yksilöllisiä eroja, ja synnytyksen kulku, ja siihen puuttuminen vaikuttavat toki lopputulokseen, mutta silti synnyttäjä voi parantaa omaa oloaan. Sairaalassa ei aina kauheasti osata tai ei ole […]

Jatka lukemista